Psychoterapia 

Psychoterapia to czas, w którym razem z psychoterapeutą będziesz mógł przyjrzeć się problemom, z którymi się zmagasz. Spotkanie z terapeutą jest formą rozmowy. Po pierwszych 2 – 3 wizytach ustalany jest cel lub obszar problemów do pracy w terapii. Czas trwania terapii jest indywidualny, zależny od problemów, z którymi się zgłaszasz. Skutkiem psychoterapii jest szeroko rozumiana zmiana np. w sposobie funkcjonowania, postrzeganiu samego siebie czy w radzeniu sobie z problemami.

Sesje terapeutyczne odbywają się  zazwyczaj jeden raz w tygodniu i trwają ok. 50 minut.

psychoterapia

Umów się na spotkanie gdy:

  • wydarzyło się w Twoim życiu coś, z czym trudno Ci sobie poradzić,
  • przeżywasz stratę,
  • doświadczasz lęku, poczucia bycia nierozumianym,
  • jesteś często smutny/a
  • masz wahania nastroju, które utrudniają Ci funkcjonowanie,
  • odczuwasz niskie poczucie własnej wartości,
  • masz trudności w relacjach z innymi,
  • trudno jest Ci radzić sobie ze stresem,
  • chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje i zachowania,
  • lekarz psychiatra zalecił Ci psychoterapię,
  • potrzebujesz pomocy

Skontaktuj się z nami i powiedz czego potrzebujesz

Bezpłatnie dobierzemy najlepszego dla Ciebie psychoterapeutę